|
Dein Körper als Anker Was hochsensitive Körper brauchen Unser Körper ist die Grundlage unseres Seins. Ohne unseren Körper, gäbe es uns nicht. Er lässt uns ein ganz konkretes Wesen sein, das in der Zusammensetzung aller Systeme einzigartig ist! Er ist so komplex, dass wir ihn bis nicht ganz durchschaut haben. Sich dessen bewusst zu werden, bringt einen enormen Bewusstseinssprung. Unser Körper erdet uns, wenn wir zu vergeistigt und unkonkret sind. In seiner Konkretheit macht er uns bewusst, wie beschränkt wird doch durch ihn sind. Er zeigt uns unsere Endlichkeit auf, lässt uns krank werden, altern und sterben, auch wenn wir was anderes wollen. Er zwingt uns genauer hinzuschauen, Entscheidungen zu treffen, in Bewegung zu kommen und loszulassen. Unser 5 Sinne sind die Schnittstelle zur Außenwelt: Sehen, Hören, Riechen, Schmecken und Fühlen ermöglichen eine unendliche Aufnahme von Reizen. Unser Körper und unser Gehirn müssen diese Flut filtern, strukturieren, mit dem bestehenden, bewerten, vernetzen und vergessen. Diese Tatsache blenden wir immer wieder aus. Warum eigentlich? Körper im Zeitalter der Urbanisierung und Digitalisierung Die Industrialisierung veränderte stark unser Verhältnis zu unserem Körper. Die Maschine machte ein Paradox auf: Sie wurde zum Segen und Fluch zugleich. Arbeiter verkauften ihre Körper (an die Produktion) und verdrängten ihn sogleich aus dem Bewusstsein. Das KörperUnbewusstsein wurde geboren. Das Tempo erhöhte sich rasant. Charlie Chaplin karikierte die Wirkung der Maschine auf uns Menschen phantastisch in dem Film „Moderne Zeiten“ von 1936 Die Verlockungen der Nahrungs- und Pharmaindustrie trug ihr übriges zur Selbstentfremdung bei. Die Lebensmittelindustrie manipuliert permanent unsere Sinne und schafft Bedürfnisse, die wir eigentlich nicht haben. Die Pharmaunternehmen entkoppelten uns erfolgreich von den Heilkräften der Natur, so dass wir ihren „Heilversprechen auf Rezept“ Glauben schenken. Viele betrachten Ihren Körper als lästiges Übel, das wir mitschleppen, ernähren, pflegen und ausruhen müssen, damit er uns nicht in die Quere kommt. Die Digitalisierung verstärkt den Entkopplungsprozess vom körperlichen Erleben und fordert uns somit zugleich auf, uns zu disziplinieren. Uns selbst zu liebe. Yog Bhajan war sich dieser Entwicklung bewusst und erkannte die kollektive Überforderung. Stress, als die größte Herausforderung unserer Zeit, kann mit Yoga ausgeglichen werden. Yoga als eine ganzheitliche Lehre, die den Körper vielschichtig betrachtet, schult, stärkt und ausgleicht, kann ein Segen gerade für die hochsensiblen unter uns sein, wenn wir das „Prinzip des Ausgleichs“ als Grundlage nehmen. Nach diesem Prinzip entwickelte sich die Bewegung des „Embodiments“, also die Rückintegration des Körpers in die Kognition. Der hochsensible Körper Vor dem Hintergrund der immensen kollektiven (Über-)Forderung unser Körper, ist der hochsensible Mensch noch mehr gefordert, sowohl in der Verarbeitung als in der Funktion als Seismograph unserer Zeit. Der hochsensible Körper hat ein viel durchlässigeres Nervensystem als die meisten Menschen. Das heißt, dieser nimmt mehr Informationen auf und muss somit auch mehr verarbeiten. Hochsensitive Menschen (englisch: High Sensitive Persons = HSP) haben eine intensivere Wahrnehmung, die der von Tieren teilweise gleicht. Ich selbst höre zum Teil wie eine Katze. Neulich lief ich durch eine Garage, in der ein Katzenschreck stand, der via Ultraschall die Katzen mit einem unangenehmen Geräusch verschreckt. Für Menschen ist das Geräusch nicht hörbar, für mich schon. Wer als Frau schwanger war und gestillt hat, kann sich vielleicht an die erhöhte Sensitivität erinnern? Sie macht biologisch Sinn, um dem Neugeborenen Schutz zu geben. Ich selbst habe während meiner Schwangerschaften keinen Silberlöffel in den Mund nehmen können. Ballungsorte, an denen sich viele Menschen und Gerüche tummelten, waren fast unerträglich. Diese Sensibilität schwindet meist mit der Zeit. HSP bewegen sich teilweise immer so durchs Leben. Manche sind sich dessen nicht bewusst und leiden an permanenter Überforderung. Ihr Körper kommt nicht hinterher, um zu verarbeiten. Erst wenn wir uns dessen bewusstwerden, was mit unserem Körper geschieht, kann die Eigenschaft der Hochsensitivität integriert werden. HSP nehmen Details wahr, die sonst keiner sieht. Makel, Asymmetrien, Farbliche Dissonanzen und spiegelverkehrte Bilder sind unerträglich. Teilweise empfinden sie bei einer erhöhten Empathie und einer ausgeprägten kollektiven Wahrnehmung körperlichen Schmerz. Der Körper muss alle Reize verarbeiten: Bilder, Gerüche, Geräusche, Gefühle, Stimmungen. Man fühlt sich im permanenter Verarbeitungsmodus, vor allem im urbanen Raum ist man oft wie benebelt und kann kaum noch das Eigene wahrnehmen. Yoga für Hochsensible Menschen Hochsensible Menschen sind von Wesen her sehr feinstofflich. Dementsprechend ist nach dem Ausgleichsprinzip (Inyologie, Chakra Lehre) die Stärkung des Grobstofflichen, also des Körpers, sinnvoll. Yoga stärkt unseren Körper und gleicht ihn aus. Kundalini Yoga Kriyas für ein starkes Nervensystem und die Wirbelsäule, helfen sensiblen Menschen wieder sich selbst zu spüren, aber auch gut abzugrenzen und die Nerven zu stärken. Bewusst im Körper sein, mit statischen YIN Elementen, gleicht aus, wenn zu viel Bewegung im Körper ist. Sanften Yogaübungen am Morgen, richten auf das Wesentliche am kommenden Tag aus. Abends macht es Sinn, sich Zeit für sich zum Nachklingen einzuplanen. Yoga, Meditation oder ein erdender Spaziergang beruhigen und geben Raum, um das erlebte zu integrieren. Wer viel Yoga praktiziert, weiß, dass es die Wahrnehmung erhöhen kann. Ein HSP braucht das aber meist nicht. Ein sensibler Yogi sollte darauf achten, seinen Geist nicht darauf ausrichtet noch mehr wahrnehmen zu wollen, sondern sich auf den Ausgleich und das Wesentliche zu fokussieren. Asanas und Kriyas sind Anker für Deinen Körper. Dein Körper ist der Anker für Deinen Geist. Willst Du Dich wieder in Dir verankern? Sei gerne dabei „Einfach Sein“ – Retreat 1. – 3.10.2021 in der Uckermark „Grenzen spüren und halten“ Tagesworkshop 6.11.2021 in Berlin Pankow Über Austausch zum Thema „Körperliche Wahrnehmung“ mit hochsensiblen Menschen freue ich mich. Daria Czarlinska Gründerin und Leiterin des Sinnergie – Institut für Coaching und Achtsamkeit www.sinnergie-ev.com info@sinnergie-ev.com
0 Kommentare
 Nach dem erfolgreichen Buch „Yoga im Nationalsozialismus“, vervollständigt und vertieft Mathias Tietke mit „Yogi Hitler“ die Aufarbeitung der yogischen Einflüsse auf die deutsche Geschichte.
Yoga in Deutschland ist nicht nur eine aktuelle Modeerscheinung. Die Philosophie des Yoga hat bereits mit Arthur Schopenhauer im 19. Jahrhundert Einzug in die deutsche Geistesgeschichte genommen. Dabei hat sie nicht minder zur nationalsozialistischen Weltanschauung zu Beginn des 20. Jahrhunderts beigetragen. Der rote Faden beginnt bei Arthur Schopenhauer, verbindet Richard Wagner und Friedrich Nietzsche mit Houston Stewart Chamberlain und Alfred Rosenberg, nur um die wichtigsten zu nennen. Wer an Biographien deutscher Denker interessiert ist, wird hier, durch die Brille der yogischen Einflüsse, ein einmaliges Zeugnis selektiver Kulturkonservierung und –verklärung an persönlichen Beispielen studieren dürfen. Die Ansichten der oben genannten Männer werden zu DEN argumentativen Grundpfeiler des nationalsozialistischen Gedankenguts Adolf Hitlers. Umfangreiche und detaillierter Bild- und Literaturrecherchen belegt dies. Dem Leser wird deutlich, wie geschickt der Mensch darin ist, sich aus Unwissenheit und Überheblichkeit Ideologien zu konstruieren. Tietke räumt mit einem einseitigen Yogaverständnis auf. Es wird deutlich, wie bestimmte Schriften des Yoga, wie etwa die Upanishaden und insbesondere die Bhagavad Gita Rechtfertigungen lieferten, Menschen in Kategorien wie Arier und Unarier zu unterteilen und um schlussendlich Krieg und Gewalt zu rechtfertigen. Auch die umfangreichen Porträts der einflussreichsten Indologen des Nationalsozialismus lassen keinen Zweifel offen, dass eine selektive Rezeption der yogischen Schriften dazu diente, diese an die Gegebenheiten des Nationalsozialismus anzupassen. Leopold von Schroeder z.B. übersetzte die Bhagavad Gita. Dabei bezog er sich auf Ausführungen von Schopenhauer und Champerlain und adaptierte Yoga an die eigenen politischen Bedarfe, indem er z.B. Yoga nicht wörtlich übersetze, sondern von „Andacht«, »Hingabe« und/oder »Konzentration« sprach. J. Wilhelm Hauer ging es, ganz im Sinne der nationalsozialistischen Ideologie, um »eine indo-arische Metaphysik des Kampfes und der Tat«. Lesenswert ist die Analyse der Korrespondenzen von Hauer mit Himmler sowie die Rezeption seiner Person in der Literatur. Auch Walter Wüst ist ein lebendes Beispiel dafür, dass es offenbar immer wieder den Rückgriff auf die »indoarische/indogermanische« Frühgeschichte bzw. deren Hymnen und auf indische »Weisheitsliteratur« brauchte, um die Vernichtung der Juden und all der sonstigen Verbrechen zu legitimieren. Erst der rote Faden von Schopenhauer bis Himmler, ermöglicht ein differenziertes Bild von Hitler und seinem Ruf als Yogi. Dem Leser klar, wie Hitler seine Begeisterung für die Upanischaden und Raja-Yoga entwickeln konnte. Auf einer Yoga Matte wird Hitler wohl nie praktiziert. Hier wird wissenschaftlich belegt, dass Hitler, wider der öffentlichen Stilisierung seiner Person zum Yogi, kein asketischer und selbstloser Mensch war, er Yoga aber durchaus als Nationale Leibesertüchtigung, propagierte. Dem Thema „Nationalsozialistische Leibesertüchtigung und Hatha Yoga“ wird ein kurzes Kapitel gewürdigt. Die Begeisterung der Inder für die Deutschen, im konkreten für Hitler, wird mit dem vorliegenden Buch mehr als verständlich. Eigene Schlussfolgerungen, Erfahrungen und Bildnachweise zum Ende des Buches bauen eine Brücke zur heutigen Zeit. Ein rundum spannendes Buch, wenn gleich es keinen Anspruch auf Unterhaltung hat. Vielmehr dominiert hier ein ganzheitlich-wissenschaftlich-kritischer Blick auf die geschichtliche Laufbahn des Yoga in Deutschland. Hitler ist dabei nur die personifizierte Akkumulation von historischen Ereignissen und einer bereits lange vor Ihm bestehenden Geisteshaltung. Zu empfehlen ist auch das Buch „Yoga kontrovers“ vom gleichnamigen Autor. Autor: Daria Czarlinska Mathias Tietke: „Yoga Hitler - Der Einfluss von Yoga und indischer Philosophie auf die Ideologie des Nationalsozialismus“ Verlag Ludwig 160 Seiten  Seitdem die Wissenschaft nachgewiesen hat, dass Dankbarkeit eine immense Wirkung auf unser Wohlergehen hat, ist diese Geisteshaltung en vouge.
Die Österreicherin Barbara Liera Schauer, bekannt als Illustratorin des kleinen Yogis, hat dies als Gelegenheit genutzt, ein leichtes und verspieltes Dankbarkeitstagebuch ins Leben zu rufen. 21 Tage lang motiviert der kleine Yogi den Leser dabei, mehr Dankbarkeit in den Alltag zu integrieren. Das Buch bietet viel Raum die eigenen Erkenntnisse festzuhalten. Die erste Woche steht unter dem Motto „Meine Welt & Ich“. Hierzu gehört die Wertschätzung dessen, was für uns so selbstverständlich ist: unser Körper, unser zu Hause und das Essen, welches wir täglich schmecken dürfen. Eine Dankbarkeitsmeditation schließt dieses Drittel des Tagebuches ab. Die Tage 8 bis 14 lenken die Aufmerksamkeit auf unsere Mitmenschen. Für welche Begegnungen und Gespräche sind wir dankbar? Dankbarkeitstipps für den Alltag sowie Dankbarkeits-Affirmationen kommen hier nicht zu kurz. In der dritten und letzten Woche geht es vornehmlich darum, die Dankbarkeit regelmäßig im Alltag zu kultivieren und Erfahrungen schriftlich festzuhalten. Perspektivwechsel zu wagen, Vertrauen üben und Zufriedenheit spüren, sind einige Herausforderung der letzten Dankbarkeitstage. Für die besonders Ehrgeizigen unter den Lesern, gibt das Tagebuch genügend Platz, um eine weitere Woche die eigenen Erfahrungen schriftlich festzuhalten. Die Illustrationen mit dem kleinen Yogi wirken auf den ersten Blick wie ein Kinderbuch. Insofern kann man die 78 Seiten ohne Bedenken einem Kind schenken. Erwachsene könnte das verspielte Design ein wenig irritieren, sollte aber nicht von dem Sinn des Buches ablenken: Sich erlauben dank Dankbarkeitspraxis, mehr Zufriedenheit in seinem Leben zu versprüren. Die Kartensets „Glücksbotschaften“ und „Herzbotschaften“ sind eine gute Ergänzung für Liebhaber der Reihe „Der kleine Yogi“. Barbara Liera Schauer: Der kleine Yogi – Dankbarkeitstagebuch Königsfurt Urania Verlag Erschienen 2021 78 Seiten 9,95 Euro  Liebe LeserInnen,
hier findet Ihr meine Buchrezension zum Thema Yoga für Hochsensible für das BDY Magazin. Ich kann dieses kleine und überschaubare Buch jedem Menschen empfehlen, der gezielte wie einfache Yogaelemente in sein Leben integrieren möchte, die sie oder ihn stärken. Yoga hilft auch bei Hochsensibilität Ein handliches Selbsthilfe- und Lehrbuch Das neue Buch in der Reihe „Yoga hilft…“ wendet sich dieses Mal an hochsensible Yogainteressierte. Evelyn Horsch-Ihle ist u.a. Psychologin und seit mehr als 30 Jahren Kundalini-Yoga Lehrerin. In ihrem kleinen und praktischen Ratgeber „Yoga hilft bei Hochsensibilität“ fasst sie wesentliches Wissen aus der Yogalehre gezielt für die feinbesaiteten unter uns zusammen. Anknüpfend an den Achtgliedrigen Pfad des Yoga, greift sie bewusst den Mittleren, Prathyahara – Die Umpolung der Sinne – heraus. Hier geht es vornehmlich darum, die eigene Aufmerksamkeit von außen nach innen zu lenken. Horsch-Ihle motiviert hochsensible Menschen dabei, sich nicht aus der Welt zurück zu ziehen, sondern das innere Wahrnehmungssystem durch Reflexion und Umpolung für die bestehenden Herausforderungen des Lebens zu stärken. Um als hochsensibler, vielleicht sogar auch traumatisierter Mensch, in der Welt seinen Platz zu finden, rät die dreifache Mutter zu fünf einfachen wie effektiven Schritten der sogenannten „inneren Umpolung“: 1. Entdeckung der inneren Sinne 2. Stabilisierung des Nervensystems 3. Werde Dein bester Freund 4. Stärke Deinen Körper und 5. Entdecke die Kraft der Mantras In allen fünf Schritten wird leicht verständlich yogisches mit psychologischem Wissen verknüpft. Die wenigen, aber bewusst gewählten und passenden Atem- und Yogaübungen sind gut bebildert und ermöglichen jedem feinbesaiteten Yogaanfänger einen leichten Einstieg in die Yogapraxis. Selbst für geübte Yogis, die nach Reduktion und Vereinfachung verlangen, kann dieses Buch eine erleichternde Hilfestellung sein. Ein wunderbar leichtes Buch von nur 124 DIN A5 Seiten, unaufgeregt und einfach, sowohl für Unterwegs als auch für die tägliche Praxis. Es lädt ein, sich mit minimalem Aufwand maximal zu stärken. In der Reihe „Yoga hilft“, erschienen u.a. auch „Yoga hilft nach Hüft OP“ und „Yoga hilft bei psychischen Problemen“. Evelyn Horsch-Ihle Yoga hilft bei Hochsensibilität Via Nova Kompakt
12,95 Euro Das Buch kann gerne im Sinnergie ausgeliehen werden. Käuflich auch hier zu erwerben: https://www.buecher.de/shop/yoga/yoga-hilft-bei-hochsensibilitaet/horsch-ihle-evelyn/products_products/detail/prod_id/49897744/ Yogareisen mit Hochsensiblen Menschen gibt es mit Daria u.a. hier: www.sinnergie-ev.com ein bisschen frei
die bäckerfrischen tage plötzlich ein kleiner bissen nur so riesig scheint der kuchen mindestens zwölf stunden dick darf ich denn das so einfach sitzen lesen trödeln von hier nach da ganz albern springen das bissige klavier auf dem die pflicht im din a 4 format mit hexenfingern winkt die finster schmollende geschichte seit wochen nicht vollendet die voller strenge der verschwendungssucht der aussaat dieser so ungeheuerlich so vieler kostbarer minuten die strafe androht heißt verweigerung das bad der boden und das klo der eimer mit dem heißen wasser im flur der besen schräg und vorwurfsvoll ja wann denn endlich der tropfen essigreiniger punkt überm zeichen der exklamation ich pule mir ein krümelchen ein streuselchen von dieser stunde noch vor zwölf ein wortversuch ein ton ein zeichen sela und freundlicher grinst mit den schwarzen zähnen hell lachend bleckt die weißen das klavier ihr zwinkerndes vertrauen schenkt mir die geschichte der besen lässig und der eimer träumend vom sandstrand auf mallorca selbst der boden flüstert rauchig lass dir zeit am morgen ist auch noch ein http://sibille-roth.de Meine erste Yin Yogastunde erlebte ich im Sommer 2017.
Ich spürte eine solch starke Wirkung auf mich, dass ich mich spontan entschloss, mehr darüber lernen zu wollen und meine eigene HathaYoga-Praxis durch Yin Yoga zu ergänzen. Ich besuchte anschließend einen Ausbildungskurs und eine Weiterbildung und übe seitdem beinahe täglich diese weichen, weiblichen Stellungen. Yin Yoga ist für mich der perfekte Ausgleich zu meinem oft hektischen und mitunter auch stressigen Alltag und auch zu den dynamischen, yang-orientierten Yogastilen und Sportarten. Es gleicht die aktive Seite in mir aus und bringt mich durch die ruhige Praxis wieder zurück in einen entspannten und gelassenen Zustand. Beim Yin Yoga verweilt man länger in den Asanas (Körperstellungen) und schmelzt quasi in die Haltungen ein. Dadurch gelingt es mir auf körperlicher und geistiger Ebene tief zu entspannen, loszulassen und mich zu regenerieren. Yin Yoga lehrt mich Situationen auszuhalten und dann loszulassen. Das führt in meinen Alltag dazu, dass ich mich auch in unvorhersehbaren Situationen innerlich vorbereiteter fühle. Ich gewinne einen innerlichen Platz, um mich darauf einzustellen und anzunehmen – was auch immer kommt, ohne etwas anders haben zu wollen oder mich in Ärger und Enttäuschung zu verlieren. Auch kleine Ungeschicklichkeiten, die mich früher oft wütend auf mich selbst haben werden lassen, stehe ich mittlerweile milder gegenüber. Lange Zeit meines Lebens hing ich im Funktions-Modus fest. Jetzt spüre ich eher, was mir guttut. Die tiefe Stille im Yin Yoga unterstützt auch meine Meditationspraxis, lässt mich inneren Frieden finden. Ich schlafe besser, seit ich Yin-Yoga übe und mein Körper fühlt sich nach den Übungen weit und ausgedehnt an. Ich bin insgesamt mehr bei mir, spüre meine Bedürfnisse besser und lebe eine bisher nicht gekannte Zufriedenheit mit meinem Leben. Diese Erfahrung möchte ich gern anderen eröffnen. Martina Müller, Yoga-Lehrerin muskeltiere@arcor.de Im Sinnergie im Juni immer Samstags von 11 bis 12:30 Yin Yoga!  Welche Frau wünscht sich das nicht:
Eine bewusste Schwangerschaft, in der sie es sich gut gehen lassen kann, in der sie die Veränderung ihres Körpers und ihres Geisteszustandes bewusst wahrnehmen kann. Der Körper arbeitet auf Hochtouren. Jede Menge Blut und Nährstoffe werden in die Gebärmutter gepumpt , um das neue Leben zu versorgen. Um so wichtiger, dass wir uns in dieser Zeit Ruhepausen gönnen. Aber auch das Innehalten mit gleichgesinnten Frauen ist sehr kraft- und wertvoll. Ganz gleich, ob es die erste oder vierte Schwangerschaft ist, jede ist anders. Jedes Kind ist anders. Die Schwangerschaft wie die Geburt und das Kind sind einmalig. Genau wie wir als Frauen einmalig sind. Uns in dieser Einmaligkeit anzunehmen und auszutauschen, uns zu unterstützen und einfach nur miteinandern zu tönen, sich sanft in Bewegung zu bringen, um den Körper auf die Geburt vorzubereiten, ist viel wert. Unsere Verbindung ist der Schöpferische Zustand, alles andere nebensächlich. Wir lernen mit- und voneinander auf die Stimmen des Körpers und des Herzens zu hören, die gerade in unserer verkopften Gesellschaft oft viel zu kurz kommen. Dabei sind gerade diese Stimmen die wichtigsten für eine harmonische Begleitung unseres Kindes in das Leben. Dank solch einer Frauenrunde, gehen wir gestärkter, bewusster und vorallem selbstbewusster mit unserer Schwangerschaft und der Geburt um. Es ist mir immer wieder ein Herzensanliegen mit schwangeren Frauen Kundalini Yoga zu praktieren, bei dem wir in das Fließen von Körper und Seele kommen. Wir singen Mantras, praktiziern sanfte Yogaübungen, entspannen, tauschen uns aus und tanken auf für die nächste Etappe! Am Mittwoch, dem 18.1.2017 geht es weiter mit meinem Schwangeren Yogakurs im Sinnergie - in Berlin-Pankow - Schulzestraße 1, 13187 Berlin. Wir treffen uns von 12 bis 13:30 Uhr. Für Tee ist gesorgt. Matten, Kissen, Decken sind vorhanden. Kostenpunkt: 13,- Euro Einzelstunde, 120,- Euro 10er Karte, 60,- Euro 5er Karte. Mehr Infos über mich findest Du auf meiner Website: www.dariayoga.com  Katers Aufruf zu Weihnachten
Der Kater leidet an der Welt – am Menschen leidet er. „Wozu braucht mensch nur immer Geld - Und davon ständig mehr? Was nimmt er sich so wichtig nur - im Denken, Fühlen, Tun. Von Einsicht, Weisheit keine Spur! Da ist sein Ich immun. Ich Kater hab nicht einen Cent, kein Konto bei der Bank - wenn wiedermal die Börse „brennt“, dann macht mich das nicht krank! Ich bin genügsam, brauch nicht viel, nur Fisch und etwas Huhn. Erleuchtung ist mein Lebensziel, ihr gilt mein Kater-Tun. Ich schmelz mein Ego Stück für Stück beim Meditieren ein. Komm aus der Trance ich zurück, ist‘s nur noch mäuseklein. Es wird verletzbar, unbekrallt, wird schutzlos, ohne Wehr - wird unschuldsvoll und saugt und lallt - wird weich und Wünsche-leer. Nichts ängstigt mich, nichts ficht mich an, ich atme Seligkeit. Verzichte auf den Hof-Chef-Plan, auf Kampf und Macht und Schneid! Wie unsre Blümlein auf dem Feld leb ich ganz ohne Sorgen. Fehlt meinen Menschen mal das Geld, geh ich den Fisch mir borgen! Ihr Menschen, seid nicht arrogant, lernt meine „mode de vie“: lebt unbeschwert, lebt elegant wie ich, das weise Vieh! Dann braucht ihr Waffen nicht und Bank, liebt euch und andre auch, habt immer leckren Fisch im Schrank und einen klaren Bauch! von Sibille Roth - immer Dienstags und Mittwochs mit Eltern und Kindern singend im Sinnergie! 
 Das Sinnergie ist eine Gemeinschaft aus Freischaffenden
Heilern, Coaches, Yogalehrerinnen, Masseuren, Musikern und vielen anderen spannenden Menschen. Wir schärfen sie Sinne und schaffen Synergien zwischen verschiedenen, Menschen, Kulturen und Methoden. Im Zentrum stehen ein wohlwollendes Miteinander und eine Kultur der Potentialentfaltung. Wir brauchen Unterstützung bei unserer Öffentlichkeitsarbeit. Wer Lust hat uns mehr nach außen sichtbar zu machen, ist herzlich willkommen und kann als Gegenleistung unsere Angebote und Räume nutzen, sich vernetzen, an Visionstreffen teilnehmen, seine eigene Kreativität zum Ausdruck bringen und sich selbst ausprobieren. Wenn möglich mit eigenen Laptop. Freie Zeiteinteilung Mindestens 3 Monate Unser Wunsch: - Pflege und Optimierung unserer Website - Optimierung unserer Präsenz auf Facebook - evt. Layoutgestaltung und Vereinheitlichung unserer Flyer - Googleoptimierung - Instagram & Pinterest Wir freuen uns über eine engagierte und online-versierte sowie offene Person, die unsere Sache gut findet und uns in dieser Form als Gemeinnützige Einrichtung unterstützt. Bei Interesse bitte eine Mail an: info@sinnergie-ev.com www.sinnergie-ev.com |
Sinnergie e.v.Sinnergie e.V. Archiv
September 2021
Kategorien |
RSS-Feed
